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单色舞蹈
新手学跳舞的技巧有哪些?5大技巧速成

跳舞不仅可以提升个人的气质,还可以锻炼身体。那么,新手学跳舞的技巧有哪些?

1、增强律动感

多听不同风格的音乐,让身体接触不同的舞蹈动作,从而提高身体的灵活性与协调性。无论哪种风格,都是由情绪来带动肢体,再由肢体来提升情绪。

2、熟悉舞曲的知识

每支舞蹈都是伴随着音乐的节奏,或欢快、或悲伤,作为舞者,学习音乐、曲谱等方面的知识也是舞蹈学习的一部分。对音乐本身理解透彻,体会其意境,再通过身体语言表达出来,这样的舞蹈才是完整的,有故事的。

3、调整身体的张力和力度

练习的方法是强化肌肉力量,多练习仰卧起坐或俯卧撑。身体上的加强控制也可以达到张力和力量同时存在的可能性。

4、增强身体的协调性

即便是再成功的舞者,在刚开始也会出现身体不协调的情况,新手或者基础较差的可以选择简单的入门舞蹈动作,多加以练习,慢慢提高。

5、不要一昧的模仿

每位学习舞蹈的人最开始都是通过模仿别人的舞蹈,或者通过视频自学,但是要想成为一位正在的舞者,那就要在已有的舞蹈上加入你的思考进行改编,也可以找一段全新的曲目,根据节奏自己编动作。

最后,舞蹈不是一朝一夕就能学好的,多练才是王道。

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