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小朋友可以学jazz吗?什么人不适合学爵士舞
爵士舞逐渐成为人们健身减压的方式之一,特别是在年轻白领中非常受欢迎,但同时爵士舞对身体素质也有一定的要求,对生理方面是一种严酷的考验。
什么人不适合学爵士舞?
一、年龄过小的人
年龄过小的小孩子学习爵士舞对骨骼的生长发育是没有好处的,相反稍不留意还会造成损伤,所以年龄太小不建议学。
二、身体太僵硬的人
无论跳什么舞,要想跳得美,身体的柔韧性一定要好,否则无法发挥出身体线条的美感,爵士舞也不例外。一般来说正常人的骨骼都是可以练习的。
三、身体太脆弱的人
爵士舞中有很多讲求速度和发力的动作,基础的肌肉力量是必需的,所以对肌肉耐力的要求比较高,身体太柔弱的人学起来会很吃力,身体也会吃不消。
四、身患疾病的人
爵士舞的动作幅度偏大,而且动作组合之间的时间不是很长,需要很强的心肺耐力来支撑,后期是可以训练出来的,但是对于患病的人来说应该避免这种高强度的运动,所以不太适合。
上面所说的都是一些特例,正常情况下大家都是可以学习的。
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