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萌萌哒舞蹈怎么跳?萌萌哒考级三级分解

发布时间:2020-12-25 17:52:49
《萌萌哒》是中国舞蹈家协会中国舞三级考级中的第九首曲目,主要训练孩子胯部的灵活性。
分解动作如下:
1.左右摆胯:
胯部随着双脚重心左右移动随之摆动,左右顶跨时,注意上身保持直立、挺胸,不要塌腰。
2.前后摆胯:
胯部向后时,上身挺胸、屁股向后翘,重心前倾,胯部向前时,顶胯、重心向后靠。
3.飞吻:
前后摆胯律动,2点和8点钟方向上步后摆胯,前脚后跟着地,后脚掌着地,同时屈双肘,掌形点唇,上身跟着前倾。收脚时前摆胯,平脚着地,双手张开。
4.吸踏步:
一只脚踏地,同时另一只脚迅速提起贴于脚踝处,倾头摆胯(右脚踏地时右倾头摆右胯,反之)。
这套舞蹈旨在培养孩子自信和阳光的心态,以此来突出他们健康活泼的性格特点。 
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