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跳肚皮舞有什么好的诀窍?4大方法分享
发布时间:2020-12-17
肚皮舞是从中东和埃及发展过来的一种展现女性魅力的舞蹈,它适合任何年龄的女性人群学习。
跳肚皮舞有什么好的诀窍?
一、兴趣是最好的老师。
学习肚皮舞的主观意愿是热爱。不论你一开始是抱着何种目的来学肚皮舞,最终如果不是出于自己的喜欢,是学不长的。一个真正热爱肚皮舞的人无所谓自己的体形,身材,无所谓表演,只为了开心快乐。
二、掌握正确的练习方法。
每一个舞蹈动作都有它遵循的规律。一步一个脚印跟随老师学习每个动作的基本要领,不管哪种姿势都要保证自己的身体是很舒服的状态,切记不要塌腰翘臀,把盆骨摆正。
三、练习的过程要由浅入深。
肚皮舞的学习由易到难,先学习站立姿势再感受气息的运用。肚皮舞分为腹式呼吸和胸式呼吸两种,呼吸不需要分的太细,也不需要刻意的注意呼吸,身体上半部分用胸式呼吸,下半部位用腹式呼吸即可,重点要放在练习舞蹈上。
四、勤加练习基本功。
基本功是学好肚皮舞必不可少的一部分。胸和胯是肚皮舞练习中的两个主要部位,只有每天都练基本功,你的胸和胯才会越来越灵活。在掌握了充足的基本功本领后,就可以学着用这些基本语汇表现音乐,表现内心的情感了。
跳好肚皮舞其实不难,难的是坚持,掌握了以上这些诀窍,一定会让你事半功倍。
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