成人零基础学舞蹈需要注意什么？有哪些要点

成年人学习舞蹈，大多都是抱着锻炼身体的心理开始的，但是在真正接触舞蹈之后，不少人就会为之着迷。
成人零基础学舞蹈需要注意什么？
第一、选一家靠谱的机构
要找一家有资质的舞蹈机构，跟随有资质的舞蹈老师进行学习。
第二、要克服害羞的心理
舞蹈重要的是要跳出来，不用担心动作奇怪别人会笑你，没有谁是一生下来就会跳舞的，只有大胆的跳出来，你才能发现哪里不足。
第三、不要急于求成
成人相对于小孩子来说，骨骼比较硬，有些舞种光靠短时间的练习是看不出来效果的，这时候千万不要放弃，也不要太强迫自己，慢慢来。
第四、勤练基本功
不管是什么舞种基本功都是最基础的，除了上课时间老师带着练习，课后自己也要常常练习，只有建立在扎实的基本功之上的舞蹈，才能美得充满质感，打动人心。
第五、勤加锻炼
有些舞蹈对身体素质要求较高，可能需要充足的体力和肌肉，所以在学舞的同时，还要加强身体锻炼，既增强了体质，也为跳舞奠定了基础。
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