家务小能手舞蹈考级三级主要动作

中国舞三级考级舞蹈《家务小能手》旨在训练孩子单腿重心和重心的移动。
主要动作详解如下：
1.上步前移重心：
单脚向前上步，重心前移，另一脚脚掌踩地，上步并脚正步位半蹲。 
2.半蹲旁移重心：
正步位打开，与肩同宽，两脚重心，身体前倾，移重心并脚至正步位站立。 
3.左右旁移重心：
正步位打开，与肩同宽，一腿伸直另一腿脚尖点地，由一侧经过半蹲移到另一侧。 
4.“小能手”舞姿：
手心向里，指尖点于胸口，下颏微微扬起。
5.“擦玻璃”舞姿：
双手于前斜上位张开，掌心向前虎口相对，手臂呈圆弧型，两手上下交替做擦玻璃状 
6.“哈气”舞姿：
扩指，虎口相对放于嘴前，身体向前倾斜，做“哈气”状。
7.“擦地”舞姿：
正步位基础上，一脚向2点或8点方向迈出， 手握空拳在体前做擦地的姿势，配合倾头。
这套舞蹈动作主要是通过组合的学习，教育小朋友热爱劳动，尽自己的能力帮助家长做一些力所能及的家务。
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