家务小能手舞蹈考级三级主要动作

中国舞三级考级舞蹈《家务小能手》旨在训练孩子单腿重心和重心的移动。
主要动作详解如下:
1.上步前移重心:
单脚向前上步,重心前移,另一脚脚掌踩地,上步并脚正步位半蹲。 
2.半蹲旁移重心:
正步位打开,与肩同宽,两脚重心,身体前倾,移重心并脚至正步位站立。 
3.左右旁移重心:
正步位打开,与肩同宽,一腿伸直另一腿脚尖点地,由一侧经过半蹲移到另一侧。 
4.“小能手”舞姿:
手心向里,指尖点于胸口,下颏微微扬起。
5.“擦玻璃”舞姿:
双手于前斜上位张开,掌心向前虎口相对,手臂呈圆弧型,两手上下交替做擦玻璃状 
6.“哈气”舞姿:
扩指,虎口相对放于嘴前,身体向前倾斜,做“哈气”状。
7.“擦地”舞姿:
正步位基础上,一脚向2点或8点方向迈出, 手握空拳在体前做擦地的姿势,配合倾头。
这套舞蹈动作主要是通过组合的学习,教育小朋友热爱劳动,尽自己的能力帮助家长做一些力所能及的家务。
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