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单色舞蹈
三级舞蹈考级内容有哪些?全部舞蹈教材
中国舞蹈家协会三级考级的全部舞蹈教材一共有10个部分,分别是:
1、三字经(主要训练对勾绷脚和脚腕的控制能力,以及身体后背的挺拔与直立。)
2、字母歌(手臂动作与跳的节奏训练,以及顺序节奏的训练。)
3、锄禾(前腿和旁腿的柔韧性训练。)
4、小木偶(主要训练手臂的灵活性以及方位的准确性,使孩子对于手的各方位有进一步的了解和认识。)
5、滴滴答(胯的灵活性训练以及勒马手的舞姿练习。)
6、旗语兵(提脚踝的能力训练,训练孩子上下身的协调配合能力。)
7、真快乐(通过小八字位小跳训练学生膝盖的松弛程度及脚踝的力量。)
8、玩翘板(让孩子学会绕手腕,同时初步感知维族舞的风格。)
9、彝家娃娃真幸福(跳踢步的练习,主要训练小腿的灵活性与协调性,同时增强孩子的跳跃能力。)
10、白雪公主(训练孩子身体挺拔向上的舞姿。)
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