学跳拉丁舞的基本舞步有哪些,一步一步教的那

首先,拉丁舞可以分为恰恰、伦巴、桑巴、牛仔和斗牛五大类。它们的基本舞步如下所示:
1、恰恰
时间步、纽约步、定点转、之字步、恰恰走步、前进后退锁步、古巴断裂步、原地换重心等。恰恰的脚步与伦巴相同,以脚尖出去,整个脚底着地,不用脚跟引导。
2、伦巴:
基本舞步、左转身、右向下转身、矩形步、交叉式、开扩脱步、古巴式脱步、古巴式走步、前进后退脱步、原地右转身、左右横脱步、蝴蝶式脱步等。伦巴的每一个舞步都有两个动作:一是迈步,二是重心移动;一只脚着地,重心保持在另一只脚上,跨步时慢慢改变重心。
3、桑巴:
膝盖的弹动、左边原地基本步、博塔佛哥步、叉行步、原地桑巴步、交接垫步、桑巴前进走步、破碎步等。
4、牛仔:
并退基本步、右至左换向步、左至右换向步、连结步、双绕转步、左绕转步、侧行走步、美式旋转步、停走步、背后换手步等。牛仔舞必须先跳好并合步,并合步的重心主要在前脚掌的脚尖内侧上。
5、斗牛:
 原地踏步、低高步、交叉向侧步、西班牙线条、分离步、两步转(结束)、八个手位等。斗牛舞要求动作强劲有力,强调头部与视线的协调性,特别是是对眼睛的神态和视线,要像真正的斗牛一样,充分表现出追逐和激怒牛的眼神。
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