中国舞和拉丁舞哪个更锻炼气质？减肥塑形

跳舞跳久了气质都会变好，主要看你喜欢以及适合哪一种舞蹈，每个人有各自的天赋和兴趣。中国舞柔美，拉丁舞跳起来相对于会激烈、开放一点。另外练习舞蹈都会达到减肥塑形的效果，长期坚持下去就行了。

中国舞和拉丁舞哪个更锻炼气质？

每个人的风格、特点不一样，所以没有绝对的答案，但是可以根据自己的性格、爱好选择适合自己的舞蹈。

1、中国舞

中国舞比较温柔缓慢，整体节奏非常的优雅，更适合性格温文尔雅的人。

学习中国舞可以锻炼扎实的舞蹈基本功，使自己的身姿、形态得到很好的锻炼，纠正驼背、高低肩等问题，让形体更加的优美。

2、拉丁舞

拉丁舞适合性格外向的人，因为拉丁舞中很多舞姿都特别热情、活跃、奔放。

激情奔放十足的动感，会给人一种强有力的气场，如果说中国舞可以给人静态美，那拉丁舞则属于动态美，让自己的气场更强大。

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