中国舞0基础可以从二级开始学吗?学的会吗
一般舞蹈0基础的人学中国舞都是要从基础开始学起,一步一个脚印。如果你学习能力比较强的话,二级开始学也是可以的,其实一级与二级的基本功动作都是差不多的。
中国舞0基础可以从二级开始学吗?
一级(4-5岁)基本功动作:走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
二级(5-6岁)基本功动作:走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。
中国舞蹈基本功技巧练习:
压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。
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