24岁怎么从0基础学舞蹈?有哪些技巧

0基础学习舞蹈首先是要找一个专业的老师,光跟着老师学还不够,还要学会练、听、模仿、身体记忆、多问等方面加强巩固。
0基础学舞蹈有哪些技巧?
1、镜子观照学习法、以教师为镜子
舞蹈训练是重复性极强的训练,不可能一个动作一次课就会学会,在下一次课教师再做同一动作时,就应该把教师作为镜子去使肌肉记忆准确、迅速地朝着统一、完整的心灵记忆过渡,重复对照,整体地把握。
2、反刍消化学习法
反刍消化的过程是身体与大脑共同运作的过程,身体是学生,大脑是教师,所以,身体能够跟随着大脑的反应去运作,也能够自主地去学习思考。在学习中,体会科学性与真实性都带有普遍性。
3、以情带形学习法
虽然每个人学的舞都是一样的,但是跳出来的风格、味道都不同。风格指的就是内在情感和外部形式的高度统一。而要达到统一,又必须深刻体味情感,认真研究动作,这两个方面都是不容忽视的。
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