瑜伽教练班_瑜伽教练培训_瑜伽教师资格证

全国连锁零 · 基础一站式教学

成长系统

中国舞蹈家协会
5星级指定考级单位

CEFA中国艺术职业教育
学会指定考证单位

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教学体系全面高效

从身体技能和教学思维各方面促进学员成长
成长系统成熟完善

毕业学员能胜任各类舞蹈教学，市场竞争力高，就业率高
教学课程循序渐进

启蒙导师+二三阶导师伴随教学与就业，为学员指明方向
优秀学员重点培养

优异者可加入单色师资储备团，获得更大的成长空间和平台，提升专业能力和教学能力

课程介绍

一阶教练班——零基础

授课对象

零基础舞蹈爱好者

教学时间

60课时
3h（导师教学）+
1h（课堂练习）/课时

授课内容

1、瑜伽发展史
2、冥想与坐姿
3、呼吸法
4、基础解剖
5、体适能
6、收束法与契合法
7、三脉七轮
…………

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二阶教练班——精进

授课对象

一阶毕业学员
初级瑜伽学员
初级瑜伽教练

教学时间

40课时
3h(导师教学)+
1h(课堂练习)/课时

授课内容

1、唱诵
2、调息法
3、瑜伽哲学
4、体式解剖学
5、瑜伽姿势分类剖析
6、瑜伽经典书籍介绍
7、优秀瑜伽导师养成记
…………

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三阶教练班——进修

授课对象

二阶毕业学员、瑜伽进修者、瑜伽教练

教学时间

10课时，3h/课时

授课内容

普拉提

1、普拉提的历史背景与发展史综述
2、普拉提的六大原则
3、普拉提的呼吸法
4、核心解剖
5、健康骨骼排列
6、骨盆与脊柱的中立位
7、垫上动作的基本分类
…………

阿斯汤加

1、阿斯汤加瑜伽的传承和历史
2、瑜伽八支的解析
3、ajay呼吸的讲解与运用
4、唱诵的目的与意义
5、三位一体
6、梵文名称与梵文计数
7、太阳式A.B
…………

舞韵瑜伽

1、舞韵瑜伽的介绍
2、舞韵瑜伽的呼吸法
3、古典身韵的元素与韵律
4、芭蕾形体、手位脚位、组合
5、音乐解析
6、暖身组合
7、4支成品舞教学
…………

产后修复

1、了解女性相关的生理解剖基础
2、顺产及剖宫产所需的条件及优缺点
3、呼吸法控制的目的和重要性
4、产后恢复阶段性需特殊关注的事项
5、产后身体可能出现的问题
…………

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