拉丁舞入门先学什么？怎么学效率最高

拉丁舞是非常强烈的律动舞种，我们常在电视或比赛中看到拉丁舞者矫健的身姿和活泼的性格，但如果真的想0基础入门拉丁舞，一开始学总是会一头雾水的。

作为一个10年的专业拉丁舞教师，自诩对0基础的拉丁舞学习方法有一定规划，如果你最近有学拉丁舞的想法，不妨了解一下：

0基础拉丁舞学什么？

在学拉丁舞之前，我们得先知道拉丁舞（国标舞）的五大舞种：恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛......虽然都属于拉丁舞，但其实每个派系差异巨大。

0基础入门舞蹈，建议从我上述的从前到后的顺序学习，先学恰恰再学伦巴，最后学斗牛。

①恰恰是拉丁舞的基础，也是拉丁舞的灵魂。想学成恰恰并不难，一个月之内就可以速成，但跳恰恰的过程其实也是巩固我们基本功的过程。

②伦巴是和恰恰完全不同的舞蹈风格，恰恰活泼俏皮，伦巴灵动柔情，学习伦巴的目的，就是要让学员能触及灵魂深处的喜爱。

③桑巴的难度其实很高，全身性的律动对我们的爆发力、核心力量都有要求，所以桑巴放在后面学习。

④斗牛本身不难，因为它属于造型舞蹈。斗牛的难点在于“起范”，0基础一开始没有舞蹈范，所以跳斗牛不好看，最后学习也是起到承上启下的作用。

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