爵士舞适合多大年龄学？什么年龄适合

爵士舞可以说是最火的舞种了，尤其是在年轻群体之中特别的受到欢迎，但也有一些担心自己年龄的朋友，认为自己的年龄太小或者太大，不适合去学。那么，爵士舞适合多大的年龄学呢？

爵士舞适合多大年龄学？

其实，年龄对于学爵士舞没有太小的影响。爵士舞只要你没有什么疾病，都可以来学，就是把它当做一种日常的健身运动都行。很多优秀的爵士舞舞者也不是从小就开始学的，所以没有必要在年龄上那么纠结。但非要说什么时候开始学，会稍微有那么点优势，那么10-20岁这个阶段是最符合的，因为这个阶段身体各方面的能力，如体能、耐力、专注度等都是最好的。所以你想学爵士舞而又刚好在这个年龄段，那么就不要浪费时间，赶紧去学吧！

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长期学爵士舞的好处有哪些？

1、增强手脚与大脑的协调合作能力，运用简单的动作和音乐，使四肢得到充分锻炼。

2、学爵士舞能使学生对音乐、舞蹈的节奏感及兴趣得到提高。通过热身与动作组合的连练习，配合强烈的节奏，提升你的舞技。

3、爵士舞是一种全身运动，它能让你的身体各个部分得到充分地锻炼，使你的灵活性和协调性得到提高。

4、可以减缓生活和工作的压力。对工作学习引起的腰肩劳损有一定的预防和改善作用，能有效改善肩颈劳损。

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