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15岁学爵士舞要学多久?每天学多长时间

发布时间:2022-05-17

爵士舞是如今学的人数最多的舞种,与中国舞不同,它更容易入门,但也有一些想学爵士舞的人,但觉得自己的天赋不是那么好,怕花费太多时间才能学会,所以迟迟没有下定决心。其实对于一般人,从小白到能够完整跳一支舞,只要你认真努力并不会用你太多的时间。而且学舞是一个长期过程,就算是已经成名的舞者,每天也要抽出点时间来练习。那么,15岁学爵士舞要学多久呢?

15岁学爵士舞要学多久?

15岁正是精力充沛,学习能力最强的时候,所以这时来学爵士舞,只要你努力,三四个月就能打下坚实的舞蹈基础,跳几套成品舞也没问题,上一些校庆舞台或者参加学校的舞蹈社团也没有问题。但是得找一家正规专业的舞蹈机构,有专业老师教你,这样你才能最高效的提升。比如,可以去试一下单色舞蹈的爵士舞课。具体的为:

常规班:
从基本功开始,一步一步地学舞蹈动作、动作组合和成品舞。在学习了几个月之后,终于能学会6-8套爵士舞了,达到自主编舞和即兴舞的水平。

教练班:
教练班有一阶、二阶、三阶,从零基础到熟悉,再到精通。教练班不但要会教舞蹈知识和技巧,还要会教怎么教学,3~6个月的学习就能让你拥有成为舞蹈老师的能力。

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每天学多长时间?

对于一个人来说,最合适的跳舞时间实际上与他的性别、年龄和身体状况密切相关。一般人都是为了锻炼身体为目的,一次锻炼的时间不超过2小时最好。要想更快的看到效果,具体的可以按下面的方法来:

1、每天看10-20分钟的舞蹈视频。你不必一定要在哪个时间断看,可以午饭、晚饭和睡觉前看,都是可以的。

2、每天听3-5首与舞蹈有关的音乐。一首歌3~4分钟,不会花费你太多的时间。

3、每天练习仰卧起坐、俯卧撑等动作,10~20分钟。坚持一段时间,你会发现跳舞真的会好很多。

4、剩下的时间就来练习基本功和练习上课学的东西。

5、这个是最重要的,确保每周能上一次课不缺席。每周最少2-3节课,如果可以多上就更好,这样子进步会更快。

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