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学成品舞为什么记不住动作?怎么记舞蹈动作更快

发布时间:2022-05-17

基本功练习的差不多了,就要开始成品舞的学习了,但有些人在学习成品舞时总是不记得动作或记动作很慢,这对他们学习舞蹈的信心造成了很大的打击。那么,为什么学成品舞记不住动作呢?

学成品舞为什么记不住动作?

一般有以下原因:

1、基本功不扎实。

专业舞蹈老师都会强调基本功的重要性。那么,基本功如何影响你记忆动作的速度呢?以流行舞为例,每一项基本功就是一个元素。如果你坚持每天练习一个元素,你会学到越来越多的元素,学习元素越来越多,自然会记住得越来越快。反之就会记得慢。

2、舞蹈积累不够。

在舞蹈中,经常使用相同的动作组合或原理相同略有变化的组合。如果你学了很多编舞,你会掌握更多的动作库。以流行舞蹈为例,一开始,你可能会学习简单的头部、胸部和胯部的基本功,然后可能会学复合元素,但这些复合元素也是从单个元素的组合中变形出来的。只有理解了基本功组合原理。无论动作多么复杂,都能更快地记住它们。相反,如果你没有看到和接触过这些动作,你就很难记住它们。

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怎么快速地记舞蹈动作?

形象化记忆

在教授成品舞时,许多教师将动作描述为口语化。这样做的目的是让学生更生动地记住动作。然而,每个人都有不同的方式理解动作,还可以观察动作的特点,找到记忆它们的方法。其次,长舞可以分为一段一段舞。每个片段之间的连接部分也可以通过形象记忆。

音乐记忆法

当你记住动作时,必须弄清楚老师喊的节拍。这段包含几个八拍,每个八拍的节奏是什么,对应哪个动作,强拍还是弱拍。有了节拍,我们可以很容易地记住哪些动作被组合成八拍。有了节奏,你就会知道什么时候跳什么样的动作组合,会让你更容易记住舞蹈动作。

肌肉记忆法

什么是肌肉记忆?当你一次又一次地做特定的动作时,正在训练神经肌肉系统。当你的中枢神经系统掌握了如何做这个动作时,可以在不知不觉中顺利协调地完成这个动作。如果你在课堂上不记得所有的动作,那没关系。身体也需要时间来适应,晚上睡觉前复习一下,坚持下去,会有惊人的变化。

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