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拉丁舞中abcd是什么意思?如何理解

发布时间:2022-05-04

a、b、c、d是拉丁舞中最根本的4个元素,是所有学拉丁舞的人必须要了解清楚的。那么,下面就给大家讲一下,拉丁舞中的abcd是什么意思吧?

拉丁舞中abcd是什么意思?

A(放重心 )

把身体重量放在主腿上,放松动力腿,形成胯部一边高一边低姿势。

 B(转后背 )

大腿、胯部和身体形成一条线,从主腿向后转动。许多人只强调胯部向后转,但这里强调身体向后转动,因为身体向后转动,胯部自然向后转。许多人在处理A到B背时模糊不清,只体现了身体的旋转范围,而不是将其细化为两个连续步骤。在放重心之前,急于转动身体。当然,有时需要特殊的效果可以这样。

C(立脚踝 )

用主腿脚踝平行推动力腿,同时重心移到双腿之间,主腿脚掌留在地上。这是基于必须用主腿移动重心。那么,重心用哪里移动呢?用脚踝。当用脚踝推地板离开时,一定是半脚掌,也就是说,重心只能到达两脚之间,不可能马上到脚尖上,所以,才会产生D。

 D(继续延伸)

指主腿继续往动力腿一侧施力,重心从两腿完全移到原动力腿。原主腿脚掌从半脚掌变成了脚尖着地。

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