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少儿舞蹈启蒙班基本功有那些?基本功训练

发布时间:2022-02-26

对于少儿学习舞蹈来说,启蒙教育是非常重要一环,它关系到之后所有的舞蹈学习,所以一般的舞蹈机构,在少儿舞蹈教育这一块,都会有启蒙班的设定。启蒙班除了培养孩子的兴趣之外,也会有一些符合其年龄和生理特征的基本功练习,为以后正式训练打下好基础。那么,少儿舞蹈启蒙班基本功有那些呢?

少儿舞蹈启蒙班基本功有那些?

1. 趴地卷

腰动作要领:绷直脚背,打开膝盖,肩膀,胸腰部位往后用力推。过程中要注意力度的把控。

2. 小元宝

动作要领:脚背绷直,膝盖和肩部打开,胸腰往后方推,小腿弯曲,用脚尖去找头。

3. 小提篮

动作要领:膝盖微打开,手从外侧抓住脚腕,上半身翘起,抬头,绷脚膝盖持续往上立,形成一个花篮的形状。

4. 小飞机

动作要领:背部肌肉发力,腿伸直并绷脚背,上身和腿翘起,抬头手臂朝斜上方延伸。

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少儿学舞启蒙时期是非常关键的,正确的启蒙引导可以让孩子提升对舞蹈兴趣,快速的入门舞蹈。当然每一个孩子的先天条件不一样,作为老师和家长要注意观察,针对不同小孩子的实际情况进行启蒙教学,不要过于要求孩子,启蒙时期更多的是让其养成好的学舞习惯,培养正确的坐姿,站姿,走,基本功的要求也是适宜为主,不可强求。

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