36岁适合学什么舞蹈？36岁零基础还可以学舞吗

对于学舞来说，有一些人觉得年龄是不可跨越的横沟，认为只要你过了最佳的学舞年龄，就不能去学舞了，其实这是一个大错特错的看法。一般人学舞，大多数都并不是想成为舞蹈家，而是兴趣爱好或者工作需求，而年龄对于这些的影响真的是微乎其微。那么，36岁适合学什么舞蹈呢？

36岁适合学什么舞蹈？

这个年龄确实不是不是学习舞蹈的黄金年龄，但并不是说过了黄金年龄，我们就不能学好舞蹈了。这个年龄学舞要以自身的实际情况来选择适合舞种。在这里给出一些建议，供大家参考一下：

1、如果是对于身材方面有要求，想通过舞蹈来运动健身，打造良好身姿的话，可以选择中国舞，中国舞里的一些基础的训练，可以帮你塑造良好的形体，提升气质，但是要注意在每一次训练之前，要充分的进行热身，练习完之后，要进行拉伸，虽然年龄问题不大，但毕竟身体骨骼不像年轻时那样的柔软，还是要注意防护，以免受伤。

2.、如果你性格比较活泼，热爱潮流时尚文化的话，可以建议你选择街舞或者爵士舞，这两种舞蹈都是追求自由，动作幅度较大，炫酷时尚的舞蹈。学习街舞的男生比较多，学习爵士舞的女生比较多，你可以根据自己的爱好来选择。

3、如果你想有大汗淋漓，解压效果良好的舞蹈，可以选择拉丁舞，它是一种体育舞蹈，跳起来时全身的所以肌肉都会参与其中，每一次练习都会有酣畅淋漓的感觉，非常的解压。而且虽说每个舞种都有着一定的健身效果，但拉丁舞的健身效果绝对是名列前茅的，你可以看到跳拉丁舞的舞者，身材匀称，线条修长，不是那种病态的干瘦。看拉丁舞绝对是一种视觉美的享受。

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36岁还可学舞吗？

那是当然可以的。舞蹈既是一种艺术，也是一种运动，年龄对其的影响，真的是很少，三十多岁的年龄是一个稳重又有活力的年龄，去做去学任何事都可以，只要你努力，不需要在意其他的事情，学舞蹈这件事，你可以轻松拿下。