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36岁适合学什么舞蹈?36岁零基础还可以学舞吗

发布时间:2022-02-25

对于学舞来说,有一些人觉得年龄是不可跨越的横沟,认为只要你过了最佳的学舞年龄,就不能去学舞了,其实这是一个大错特错的看法。一般人学舞,大多数都并不是想成为舞蹈家,而是兴趣爱好或者工作需求,而年龄对于这些的影响真的是微乎其微。那么,36岁适合学什么舞蹈呢?

36岁适合学什么舞蹈?

这个年龄确实不是不是学习舞蹈的黄金年龄,但并不是说过了黄金年龄,我们就不能学好舞蹈了。这个年龄学舞要以自身的实际情况来选择适合舞种。在这里给出一些建议,供大家参考一下:

1、如果是对于身材方面有要求,想通过舞蹈来运动健身,打造良好身姿的话,可以选择中国舞,中国舞里的一些基础的训练,可以帮你塑造良好的形体,提升气质,但是要注意在每一次训练之前,要充分的进行热身,练习完之后,要进行拉伸,虽然年龄问题不大,但毕竟身体骨骼不像年轻时那样的柔软,还是要注意防护,以免受伤。

2.、如果你性格比较活泼,热爱潮流时尚文化的话,可以建议你选择街舞或者爵士舞,这两种舞蹈都是追求自由,动作幅度较大,炫酷时尚的舞蹈。学习街舞的男生比较多,学习爵士舞的女生比较多,你可以根据自己的爱好来选择。

3、如果你想有大汗淋漓,解压效果良好的舞蹈,可以选择拉丁舞,它是一种体育舞蹈,跳起来时全身的所以肌肉都会参与其中,每一次练习都会有酣畅淋漓的感觉,非常的解压。而且虽说每个舞种都有着一定的健身效果,但拉丁舞的健身效果绝对是名列前茅的,你可以看到跳拉丁舞的舞者,身材匀称,线条修长,不是那种病态的干瘦。看拉丁舞绝对是一种视觉美的享受。

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36岁还可学舞吗?

那是当然可以的。舞蹈既是一种艺术,也是一种运动,年龄对其的影响,真的是很少,三十多岁的年龄是一个稳重又有活力的年龄,去做去学任何事都可以,只要你努力,不需要在意其他的事情,学舞蹈这件事,你可以轻松拿下。

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