学舞蹈年龄大了怎么办？注意这个5点就行了

总有人觉得舞蹈只适合年轻人，年龄大了就不能去学了，这是对舞蹈不够了解的错误认知。学习舞蹈更重要的是心，年龄没有什么影响。而对于年龄大的人来说，只需在学习舞蹈的时候，更加注意一些问题就行了。那么，学舞蹈年龄大怎么办呢？
学舞蹈年龄大了怎么办？

1、学舞蹈勿贪速度

俗话说欲速则不达。很多刚接触舞蹈的初学者刚学几天，就迫不及待地想在舞台上跳舞，却不知道这种心理是不能很好地学舞蹈的。舞蹈的基本功讲究一步一步地提高。舞蹈的每一个基本功的动作都是为另一个动作做准备的，都是环环相扣的。所以，不能有急躁的心态。

2、多练还要多感受

舞蹈与音乐的结合需要用心去感受，然后用发自内心的动作来表达我们的情感。练习时，要用脑子思考所做的动作，反复体验老师对每一个动作的要求，不要盲目练习。一般来说，课堂上只有一个老师，但有很多学生。如果你完全依靠老师来帮助你一个接一个地纠正，就时间而言，这是不允许的，所以你要自己去思考，不明白的时候，及时问老师。

3、别担心身体太硬

有些人会抱怨他们的柔韧性太差，觉得他们不能练习，最后对舞蹈失去了兴趣。舞蹈确实要柔韧性，但这并不是学舞的唯一标准，尤其是对于业余爱好者来说。

4、别怕动作不好看

一些学舞的人更关心舞蹈动作是否标准，而忽视舞蹈最重要的部分之一就是感觉。世界上有很多优秀的舞者，他们的舞蹈更注重的是感觉。因此，在练习舞蹈的过程中，我们应该把舞蹈的感觉和舞蹈动作一起学习。

5、注意修饰形体

舞蹈是一种肢体艺术，对人的身体形态有一定的要求。在练习舞蹈感觉和舞蹈动作之前，观众首先感受到的是我们舞者的体态。因此，在练习舞蹈时，应该注意练习我们的舞蹈体态，不要弯腰驼背。当你能用心体验舞蹈、舞蹈和音乐的感觉时，自然会形成一种独特的舞蹈意识。这样，我们学到的舞蹈不仅可以给我们带来身体上的好处，还可以成为我们的技能。

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