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爵士舞基本功需要练哪些?都有哪些

发布时间:2022-02-21

任何舞蹈对基本功都有着一定的要求。爵士舞也不例外,只有你有扎实的基本功,才能更好地在舞蹈中展示你的动作。那么,爵士舞基本功需要练哪些呢?
爵士舞基本功要练哪些?

1、律动:身体随着音乐上下左右摇摆,即使没有动作,感觉也很美。

2、爆发力:爆发力是动作是否有表现力的基础 。

3、乐感:身体和音乐是否配合。

4、张力:并非所有的动作都要始终发力,点与点之间的肌肉处于放松状态,以达到张弛有度。

5、控制:随着音乐可以把身体动作停在任何一点,但一定要停稳合拍。

6、情绪:用舞蹈动作表达出音乐给你的感受,如快乐、悲伤、愤怒等。表情和身体的合作让人更有代入感。

7、力量:舞者需要的力量是肌肉的速度力量、控制力和弹跳力。

8、柔韧性:就人体关节活动范围而言。柔韧性好的人身材不僵硬,更加地优雅美观

9、控制力与稳定性:控制是指在舞蹈中保持肌肉平衡的控制和保证舞姿形成的固定力;稳定性是指调整、控制和恢复身体平衡和稳定性的能力。
10、协调性与灵活性:协调是指全身肌肉群相互协调的能力;灵活性是指能够快速改变身体某些部位关节的位置和方向。

爵士舞基本功都有哪些?

以上就是爵士舞的基本功,想要学好爵士舞,就要在这些基本功花费时间和精力,甚至要比你练习舞蹈动作的时间,因为这些是一切舞蹈动作的基础,没有打好基础,你是学不好动作,就算能勉强做出动作,也只是有形没有神。所以在平时一定要多加重视基本功的训练,不要偷懒。

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