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中国舞留甩头怎么做?中国舞留甩头教学

发布时间:2022-01-18

转是中国舞非常重要的动作技巧,而留头和甩头是转的第一要素,在旋转中起着很重要的作用。如果你想学好中国舞的转,就必须学会留和甩头。那么,中国舞留甩头怎么做呢?

中国舞留甩头怎么做?

留头分解动作

留头可以简单概括为身体开始转动,头部仍保持原位。两手叉腰,双脚平脚踩地,膝盖微曲放松,目视前方盯着一个点,脚尖均匀移动,头部缓慢留住,直到留住最大限度。

甩头分解动作

留头达到最大限度后,双脚均匀移动,头部一拍就甩回你的一点方向,脚下均匀回到准备位。

总结

这个需要多加的练习才会有好的效果,有的人在在练习旋转留头时会感到头晕,可能是因为他们的眼睛太努力的迅速去对焦那个点上,在对焦过程中,会感到非常头晕。可采用此方法解决,即当甩头过来时,不要急着对焦找点,大概看到留头时对着的那个区域就好了。

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