舞蹈的基本功有哪些？包括哪些内容

许多初学者和老师一起练习时，发现总是差点什么，没有老师跳舞的感觉。事实上，这主要是由于许多学生没有接受过系统的基本功培训，所以跳舞只有形，没有神。那么，舞蹈的基本功有哪些呢？

舞蹈的基本功有哪些？

1、力量：跳舞需要肌肉的速度、力量、控制力和弹跳力。它们是由肌肉收缩或张力增加所产生的力。

2、柔韧性：人体关节活动幅度大小，身体柔韧好的人，跳起舞来不僵硬、不僵硬，美观大方。

3、控制力与稳定性：控制力是指肌肉控制平衡并保证舞姿稳定的力，稳定性是指调节、控制、恢复身体平衡与稳定的能力。

4、协调性与灵活性：协调能力就是身体各个部分的肌肉能够相互协调配合，柔韧性是指能够迅速改变身体或肢体某些部位的位置和方向的能力。

总结

学舞需要发展形象思维，自由创造性地结合表演动作，直到舞蹈、舞蹈节奏和作品能够成功创作，这些都是要建立扎实基本功的。舞蹈的基本功不是一蹴而就的，需要长时间的勤奋练习才能有所成就，所以日常一定要多加地练习。

点击下方的【查询学费】就可以了解舞蹈培训的费用！