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中国舞基本功大跳怎么跳?中国舞必学动作大跳详解

发布时间:2021-12-30

中国舞的基本功有很多,其中跳跃动作是经常会被运用的动作,可作为独立地动作,或动作与动作间的联接。但对于初学者来说,跳跃动作是一个比较难掌握的动作,需要你坚持地去练习,才会有好的成效。而大跳可以说是跳跃动作之中比较有难度的动作了。那么,中国舞基本功大跳怎么跳呢?
中国舞基本功大跳怎么跳呢?
大跳有着一定地难度。做大跳之前,大跳需要有助于跑步,如上步(切步)和错步(追步)。练习大跳之前。需先练好小跳和中跳练习。那么,大跳具体的步骤为:

1、右脚在前面点地,两手成山膀的手架。

2、右脚用四位蹲擦地,空中有五位,然后夹住。

3、右脚向前倾倒重心,双手收到我们的左胯前;左脚向前迈,注意这里有个蹲的动作。

4、做好空中姿势,双手和下巴微微上升,朝两点的方向看;右脚通过吸撩弹腿绷紧脚背,后腿主动向后抬起。

中国舞大跳动作技巧

1、打开,拉,直,打开,要推地而起。前脚成90°,后脚成90°。

2、上身紧绷向下,臀部收紧,腹部收紧,头部向上顶。跳跃要有力,落地要柔和。

3、发力集中,过程要快,注重“发力在根,用力在梢”,注意寸劲。

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