中国舞基本功大跳怎么跳？中国舞必学动作大跳详解

中国舞的基本功有很多，其中跳跃动作是经常会被运用的动作，可作为独立地动作，或动作与动作间的联接。但对于初学者来说，跳跃动作是一个比较难掌握的动作，需要你坚持地去练习，才会有好的成效。而大跳可以说是跳跃动作之中比较有难度的动作了。那么，中国舞基本功大跳怎么跳呢？
中国舞基本功大跳怎么跳呢？
大跳有着一定地难度。做大跳之前，大跳需要有助于跑步，如上步(切步)和错步(追步)。练习大跳之前。需先练好小跳和中跳练习。那么，大跳具体的步骤为：

1、右脚在前面点地，两手成山膀的手架。

2、右脚用四位蹲擦地，空中有五位，然后夹住。

3、右脚向前倾倒重心，双手收到我们的左胯前；左脚向前迈，注意这里有个蹲的动作。

4、做好空中姿势，双手和下巴微微上升，朝两点的方向看；右脚通过吸撩弹腿绷紧脚背，后腿主动向后抬起。

中国舞大跳动作技巧

1、打开，拉，直，打开，要推地而起。前脚成90°，后脚成90°。

2、上身紧绷向下，臀部收紧，腹部收紧，头部向上顶。跳跃要有力，落地要柔和。

3、发力集中，过程要快，注重“发力在根，用力在梢”，注意寸劲。

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