拉丁舞5大舞种的重心分别在哪？重心技巧

拉丁舞除了音乐、节拍和造型之外，还有一个重要的元素——重心。掌握拉丁舞的重心不仅可以让你站直跳稳，还可以帮助我们从另一个角度看待拉丁舞的世界。拉丁舞的五种舞蹈每种都有不同的节奏和重心。由于重心的偏差，每一种舞蹈都与地板有不同的关系，从而表现出不同的魅力。那么，拉丁舞5大舞种的重心分别在哪呢？

拉丁舞5大舞种的重心分别在哪？

1、伦巴舞蹈重心最低。

重心位置大概在肚脐下，胯骨处，有点像标准舞架型训练中需要将肩放在胯上一样。此姿势下，腿与身体能较好地连接，也便于舞者的双腿与地面产生较好的力，使舞蹈动作连贯一致。

2、恰恰舞蹈重心略高。

这个舞种的节奏很快。为了使舞者的腿、脚与地板有良好的关系，确保舞步能够快速转换，重心略高于伦巴舞。具体位置约在肚脐稍下，必须在保证舞蹈速度的前提下，正确把握舞蹈重心的位置。

3、桑巴舞的重心在肚脐位置。

桑巴舞是拉丁舞中一种热情奔放的舞蹈，舞步动作也很大。跳桑巴舞时，脚踝、膝盖、骨盆和腹部需要同时工作，以产生相关的力量。因此其重心应高于恰恰的重心，具体应位于肚脐位置，以便更好地控制动作。

4、斗牛舞蹈重心在肚脐以上约一寸。

斗牛舞是一种比较特殊的舞蹈，不仅有力量感，而且有很多造型。只有掌握重心，才能跳好。在跳舞时，斗牛舞者的胸部向后拉伸，髋关节向前推。所以要把重心放在两个部位中间，大约在肚脐以上一寸的位置。

5、牛仔舞的重心比桑巴高。

牛仔舞是一种欢快的舞蹈，有很强的节奏感。拿钟摆举个例子，它之所以能大幅摆动，是因为钟摆的固定点在上端。因此，如果你想在牛仔舞中适当摆动，需要提高舞蹈重心的位置，大约在肚脐上1-2寸的位置。

点击下方的【查询学费】就可以了解拉丁舞培训的费用！