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学舞之前应该要了解的事情是什么?先开始学什么

发布时间:2021-12-09

现在喜欢舞蹈的人越来越多了,不少人都来学舞蹈,其中有些人想练两三个月就在舞台上跳舞,但跳舞并不是那么容易的。那么,学舞之前应该要了解的事情是什么呢?

学舞之前应该要了解的事情是什么?

1、锻炼身体的柔韧度。

无论学什么舞,柔韧性是基本要求。要锻炼身体的柔韧性,就需要在生活中进行这方面的锻炼。例如做些划圈、小踢腿、跨腋下等动作,这些运动可以让你的身体在潜移默化中逐渐得到锻炼。

2、锻炼身体的力量。

舞者要有良好的体力,因此,在生活中,你应多多进行体力锻炼,保持良好的体力。

3、锻炼身体的协调性。

舞蹈对人的身体协调能力有很高的要求。舞蹈或者是生活中,我们都需要这样的锻炼,常见的做法是多进行协调训练,让身体各个部位都能很好的配合。

4、学会数八拍。

舞蹈动作的编排是有一定规律的,每组动作有几个八拍,变换动作在哪拍上都很明确。因此每个人要学会并习惯数八拍,教师在讲课时会明确地告诉你这组动作有几个八拍,变化是在哪拍。尤其是当音乐的节奏不明确的时候,数拍就不会让你慌乱。

5、从步伐开始记动作。

学习新的舞蹈动作时,看老师的a步伐,结合数拍,老师示范时给老师数,自己跳时自己数,在心中默数。

6、别太注重手势。

说白了,手位是为步伐所服务的,你移动步伐时,手臂也将随你的脚步一起摆动。因此,当你学习一个新的舞蹈动作时,不要过于关注手位姿势。到后期再注意并调整手位姿势。

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