中国舞是以各民族传统民间舞蹈为基础的,经过历代专业人员提炼、整理、加工、创造,并...
对于舞蹈来说,如果腿是轴,那髋关节就是轴。只有练习髋关节的灵活性,才能更好做好腿...
爵士舞是一种欢快活泼、富有节奏感的舞蹈。它可以带动你全身的每一部分,使你的身体得...
拉丁舞除了音乐、节拍和造型之外,还有一个重要的元素——重心。掌握拉丁舞的重心不仅...
不管是什么时候接触的舞蹈,都要进行基本功的训练。踢腿是增强软度的有效训练方法之一...
人们越来越重视健康问题,而舞蹈作为一对人非常有益的运动,自然是来学的人也是越来越...
爵士舞是最受欢迎的舞蹈之一。它时尚炫酷,自由随意的特点吸引了很多人来学。特别是在...
古典舞以传统民族舞蹈为基础,经过专业人员的提炼、整理、加工和创作而流传下来。古典...