舞蹈小知识

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  学拉丁舞需要准备什么？应做什么准

  “舞”欲善其事，必先利其器，要想跳好舞远不仅只是把动作做好就行了。特别是对于拉丁...

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  舞蹈怎么练出大长腿？练大长腿的方

  在大多数人心目中，练舞蹈的人的腿又长又直，拍出来的舞蹈视频，全屏都是大长腿。那么...

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  古典舞的四大技巧是什么？古典舞基

  古典舞技巧涵盖了舞者的柔韧性、弹跳高度、空中表现力、舞姿、旋转速度、翻腾等。通过...

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  横叉怎么快速下去？怎么练正确方法

  如果竖叉下去，这是否意味着横叉也能下呢？当然不行 ，因为虽然都需要髋关节的灵活性...

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  中国舞大跳怎么跳才更美？如何跳的

  一般来说，大跳对于初学者来说很难，不知道从哪里开始，比较的迷茫。中国舞中有很多的...

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  跳舞如何学会腹式呼吸法？腹式呼吸

  很多人在学舞蹈的时候，注意力只放在动作上，毫不关心呼吸。但呼吸跟动作节奏之间的关...

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  压腿的时候如何避免受伤？压腿训练

  压腿是学舞的人每天必须练习的基本功，但对于初学者来说，筋骨比较硬，突然进行压腿训...

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  穿拉丁舞鞋打滑怎么办？5个实用的

  当拉丁舞跳到一定程度，可以利用地板的力量跳舞时，很多人会抱怨地板太滑，严重影响拉...